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宽街·明医说 | 立冬节气，“藏”好您的阳气

发布时间：2022-11-07 来源：中央广播电视总台“老年之声”

立冬是冬季的第一个节气，代表着冬季的开始，为冬三月之始。北京中医医院心血管科副主任医师佟彤提醒，立冬要注意背部保暖，可以适度进补，尽量避免过早晨练、睡觉过晚。